菠萝和柚子可以煮着喝吗？

菠萝和柚子都可以煮着喝。

用水煮菠萝可以减肥、疏通肠道、缓解美容养颜、止咳、解暑、助消化、改善循环。喝菠萝水的时候，最好加一点盐。菠萝含有苷类和菠萝蛋白酶，能分解体内蛋白质，对口腔和皮肤有一点刺激。加入适量的盐可以很好的缓解菠萝中刺激性物质带来的危害。

比如菠萝烧水的效果:

1，减肥:菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。菠萝汁中含有的菠萝酶可以酸解脂肪，每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。

2、通便:菠萝所含的膳食纤维能促进肠胃的蠕动，吸收肠壁上的垃圾，加速排泄物的排出，经常用菠萝泡水，达到通便的效果。

3、美容:每100克菠萝中含有30毫克的维生素，可以抑制皮肤黑色素的形成，而菠萝中含有的维生素可以有效防止皮肤皲裂，滋润皮肤，所以菠萝可以起到美容的作用。

4、缓解咳嗽、感冒:菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效减轻支气管炎，自古以来就用菠萝水缓解咽痛、咳嗽、感冒等症状。

5.缓解中暑症状:菠萝烧开水后加入适量的盐，食用后可缓解中暑症状。菠萝本身有一定的降温作用。夏天经常喝菠萝汁可以解暑，预防中暑。

6.改善血液循环:菠萝中含有一种叫“菠萝蛋白酶”的物质，能分解蛋白质，溶解堵塞组织中的纤维蛋白和血凝块，改善血液循环，稀释血凝块，防止脂肪沉积，促进血液循环。

7.帮助消化:菠萝中的蛋白酶可以分解胃中的蛋白质，从而补充人体消化酶的不足，恢复正常的消化功能。饭后一杯菠萝水合适，可以很好的缓解消化问题。