想长高，周围变白怎么办？

首先要有积极的心态。不要总想着自己的缺点，这样会让你失去信心，自然也达不到效果。但是，我也觉得挺矛盾的。长高减肥是关键，但是户外运动会变黑。。我再告诉你一遍:如果大腿太粗，那就多做关于大腿的运动。在床上做腿部自行车运动可能会使大腿变细。如果你更喜欢吃，你应该适度控制你的饮食。如果你减肥，你会长得更高更快。希望你坚持下去。想变白就多吃美白食物。不要因为觉得自己丑就自暴自弃。祝你长高减肥美白成功！