普洱生茶或者熟茶减肥效果好，都有什么工作？

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分综合作用形成；

二是发酵过程中形成的各种有益菌的综合作用(细菌的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶分解腰腹脂肪的作用)。

生茶前期(生产1-2年内没有明显发酵转化)的减肥效果来自于因素一。随着储存过程中的自然发酵和转化(这种转化过程在南方高湿环境下来得很快，自然储存一年的蛋糕会有明显的变化)，其减肥效果是由两个因素* * *逐渐形成的。而人工发酵的普洱熟茶，就是由以上两个因素* * *来减肥减脂的。

每餐后一杯普洱茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱仅含4卡路里左右，喝纯普洱被视为最有效、最健康的减肥方式。普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中富含的茶多酚可以有效分解脂肪。