产后多久修复髋骨，产后如何快速减肥？

髋骨是人腰腹部的骨头，分为左右两块。成年后，髋骨之间的软骨会骨化，髋骨也是体内最大的不规则扁平骨。所以孕期和产后都会有变形，那么产后多久髋骨才能修复，产后肥胖如何快速减肥？

产后多久修复髋骨？

这取决于产妇的个人体质。用髋骨修复器械修复髋骨通常有四个阶段:

1.骨盆理疗:可以利用髋关节假体中的气囊挤压骨盆，使因怀孕而变宽的骨盆得到改善。

2、提臀疗法:很多女性都会有臀部下垂的情况，如果想让臀部变得更上翘，可以通过气囊挤压骨盆和大腿根部的肌肉，让她们慢慢达到收紧臀部的目的。

3.保养卵巢。女性的卵巢是重要的器官，髋关节假体有一个拱形的红外加热器，可以让热空气渗透到体内，修复子宫和卵巢。

4、O型腿理疗:水肿是很多孕妇都会有的症状，水肿会影响脚型，可能会出现萝卜腿或O型腿。这时可以用髋关节假体挤压腿部，这样就可以消除不好看的腿型。

产后肥胖如何快速减肥？

做家务收腹。

也许你有点懒。从今天开始做一个努力工作的灰姑娘。记住一个重要的规则:避开光线，聚焦。比如扫地的时候不要用吸尘器，用抹布和扫帚有意识的增加运动量；选择在气温高的中午洗衣服、熨衣服，会出很多汗；饿的时候，给自己做一顿精致的瘦身午餐。“厨师”一般都不想吃自己的饭，只是为了控制你的食量。

粗盐饮食

粗盐具有发汗的作用，它能排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，软化污垢，补充盐分和矿物质，使皮肤细腻紧致。

方法一:在超市或杂货店买几袋原盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加少许热水调成糊状，然后敷在腹部。10分钟后，用热水洗去粗盐，或者按摩后洗掉，就可以开始洗澡了。