女性多喝咖啡有什么好处？

刺激中枢经络，促进大脑活动，使头脑更加清醒、活泼、灵敏，思维能力和专注力充沛，提高工作效率；能刺激大脑和皮肤，促进感觉、判断、记忆和情绪运动。2.强健筋骨，腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，减少运动阀门，增加身体敏感度，改善运动功能。3.开胃主食。咖啡因能刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化，防止胃胀胃下垂，促进胃肠激素和蠕动激素，使其迅速通过。4.消除脂肪，消除堆积。咖啡因可以加速脂肪的分解，提高身体的代谢率，增加热量消耗，有助于减脂减肥。5.祛湿。咖啡因可以促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加尿量，改善腹胀和水肿，有助于减肥。6.活血化瘀。咖啡中所含的亚油酸能溶血和防止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管舒张引起的头痛，尤其是偏头痛。此外，还能促进静脉回流，滋润皮肤，恢复肌肉表面弹性，预防心血管疾病。7.止风止痉。咖啡可以增加高密度胆固醇，加速坏胆固醇的代谢，减少冠状动脉粥样硬化，降低中风的概率。喜悦:少量颜色的咖啡使人感到兴奋、愉快，抛开烦恼和忧郁，缓解压力，放松心情。9.缓解肺部哮喘的咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋引起的哮喘。10.干燥除臭咖啡因中含有单宁，可以除臭，消除蒜味和肉味。

但是喝多了不好，少量就好/