如何选择适合自己皮肤的精油？
精油因为特性不同，作用也不同。知己知彼，了解各自的疗效，有助于你更好的选择适合自己的产品。
1.紫檀木:可以预防皱纹，净化皮肤，促进细胞再生，消除黑眼圈，还可以治疗失眠，安抚情绪，但不适合皮肤敏感的人。
2.薄荷:能净化皮肤，平衡皮肤油脂分泌，排毒，消除黑头和黑头粉刺，收缩微血管，消除疲劳，预防感冒，帮助改善呼吸系统问题。
3.茉莉:保湿，改善皮肤敏感，消除妊娠纹和疤痕，缓解压力。
4.橙花素:具有美白、保湿、改善皮肤敏感、促进细胞再生的作用，还能抗抑郁。
5.肉桂:防止皱纹，治疗痤疮，减肥，适当治疗抑郁症。
6.广藿香:收敛毛孔，治疗痤疮，皮肤炎症，疤痕和过敏。可用于抗抑郁。
7.杜松:能平衡油脂分泌，可用于减肥，但对肾病严重者禁忌。
8.桉树:能杀菌、治疗痤疮、消除疲劳、平复心情，但高血压患者不宜使用。
9.鼠尾草:能美白肌肤，促进细胞再生，不宜在饮酒前后使用。
10.洋甘菊:能镇定微血管扩张，消炎，净化皮肤，缓解压力和紧张。
11.没药:能明显改善皮肤干燥、老化、粗糙。
12.依兰:能调节肾上腺分泌，放松精神，让人心情愉悦。
13.苦橙叶:抗抑郁，镇静神经系统，保持身体清新活力。
14.天竺葵:具有镇痛、抗菌作用，能增加细胞防御功能，促进血液循环。
15.佛手:可促进伤口愈合，缓解疼痛，也有助于消化不良和食欲不振。
16.檀香:对干湿性湿疹和老化脱水皮肤有益，能改善皮肤炎症，安神，刺激免疫系统。
17.野生姜花:可改善月经不调，调节精神压力，放松心情。
18.百合:可以调节情绪，缓解压力，对卵巢和子宫有帮助。
19.茉莉:可以增加皮肤的弹性，平静心情。此外，它还有增加精子数量的神奇功效，可以帮助治疗不育症。
20.桂花:这是极好的情绪助推器，可以缓解疼痛。
21.饭多精:能分解二手烟的气味，净化空气，促进身体的新陈代谢，还能消除身体疲劳，平衡情绪。
22.玉兰花:一方面可以增加人体免疫功能，消除异味，抑制细菌，另一方面也可以缓解精神压力。
23.兰花:缓解紧张。
24.玫瑰:它能释放一种快乐激素，从而抗抑郁，镇静情绪，缓解压力，有调解月经周期的作用。
25.百里香:促进皮肤新陈代谢，改善皮炎。还可以治疗神经衰弱。
26.铃兰:能消除异味，抑制细菌生长，增加免疫系统功能。
27.迷迭香:可以预防皱纹，清洁皮肤，去除头皮屑，缓解疲劳，但高血压人群不宜使用。
28.薰衣草:能促进细胞再生，净化皮肤，改善毛孔堵塞，平衡油脂分泌，舒缓抑郁，治疗失眠，缓解压力，但对哮喘患者禁忌。
29.丁香:可以调理皮肤粗糙，增强意志力。
玫瑰精油的疗效
心智:提高注意力和意志力，增强自信心。
身体:缓解疼痛(头痛、痛经、肌肉酸痛)，治疗女性生理周期疾病，滋养细胞。
皮肤:延缓衰老，改善皱纹，治疗湿疹和痤疮，调理皮肤问题。
玫瑰精油的用法:
【护肤】
玫瑰精油1滴入温水中，用毛巾涂抹于面部肌肤，可延缓肌肤衰老，保持肌肤健康亮泽。
[皮肤按摩]
将2滴玫瑰精油和2滴檀香精油混合在5ml的按摩基础油中，每周按摩面部皮肤1*2次，可使皮肤润泽柔软，青春活力，使全身按摩，制造浪漫激情，使全身皮肤润泽细嫩，轻松柔软，其香味具有壮阳作用，可延缓衰老。是精油中的精品。
[治疗痛经]
在一盆热水中加入4滴玫瑰精油和4滴天竺葵精油，用毛巾浸湿后热敷小腹半小时，治疗月经痛，或用2滴玫瑰精油和2滴天竺葵混合5 ml按摩基础油，也可顺时针轻轻按摩小腹。
【浪漫玫瑰香浴】
在浴缸温水中加入8*10滴玫瑰精油浸泡15*20分钟，让全身每一个细胞都被玫瑰滋润，吸入玫瑰的芬芳，凝聚植物的生命能量。洗澡后用浴巾包裹身体静坐15分钟深呼吸，可以提升个人气质，每周1*2次。
薰衣草精油的功效
心灵:平复心情，消除抑郁，抚慰创伤。
身体:催眠，缓解焦虑，缓解肌肉疲劳。
肌肤:促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性和痘痘肌肤，调理保养所有肌肤。
薰衣草精油的用法:
[催眠]
把薰衣草精油滴在棉球上，放在枕头里，让人很快入睡。
[薰衣草洁面浴]
加入8*10滴薰衣草精油，浸泡在温水中15*20分钟，可以消除疲劳，放松神经，消除身体负能量。
[家庭紧急情况]
对于烧伤和刀伤，将薰衣草精油直接涂抹在伤口上，可以减轻疼痛，防止伤口形成水泡，加速伤口愈合。
[防虫服]
将薰衣草精油滴在棉球上，放在衣柜的角落，可以帮助防虫，给衣服带来清新淡雅的香味。
檀香精油的疗效
心灵:抗衰老，抗抑郁，平静心情，帮助冥想。
身体:消炎杀菌，缓解肌肉紧张，预防静脉曲张，促进淋巴循环。
皮肤:抗皱、抗敏、抗红、消炎、调理干燥皮肤、延缓皮肤衰老。
檀香精油的用法:
[减少面部皮肤微血管暴露]
每天在洗脸水中加入1滴檀香精油，用毛巾敷在脸上。
[消除皮肤干燥、脱皮和干燥皮疹]
2滴檀香精油和2滴玫瑰精油混合5 ml按摩基础油进行皮肤按摩。
[治疗咽炎]
将檀香精油1滴入浸泡后的解毒茶或美目茶中饮用。
[平衡激素分泌]
5滴檀香精油混合5毫升按摩基础油涂抹在生殖器上，可以调节激素分泌，其抗菌作用还可以净化和改善生殖系统炎症。檀香对男人有壮阳作用。
[王采]
檀香可以拉近人与仙的距离，点燃香薰炉，加入檀香精油，财源滚滚而来。
柠檬精油的疗效
心灵:增加自信，鼓舞人心，抗抑郁。
身体:治疗喉咙和呼吸系统不适，胆结石，流感，关节炎，咳嗽和增强免疫力。
皮肤:适用于油性皮肤，紧致肌肤，抗菌，改善肤色暗沉，治疗斑疹、痣，改善微血管曲张、小血管破裂。
柠檬精油的用法:
【改善油腻不洁肌肤】
柠檬精油1滴茶树精油1滴混合在面膜中，敷15分钟。每天将1柠檬精油滴入水中，用毛巾敷在脸上5*8分钟，可以清洁皮肤，收敛平衡油脂分泌，美白肌肤，增加皮肤含氧量，使皮肤红润。(注意:涂抹于面部皮肤后6小时内请避免阳光暴晒，否则可能引起光敏反应。)
[提高工作效率]
2滴柠檬精油和2滴罗勒精油在香薰炉中蒸，可以提神醒脑，增加记忆力。
【缓解感冒及感冒引起的全身酸痛】
柠檬精油2滴，桉树精油3滴，葵花油5 ml，按摩背部、腹部、上胸部20分钟，然后盖被子睡觉，症状马上就能消除。
迷迭香精油的疗效
心智:提高注意力和意志力，增强自信心，刺激大脑活动。
身体:消炎，治疗风湿，头痛，发烧或感冒，加强心脏功能，减肥，缓解肌肉酸痛，帮助伤口愈合。
皮肤:调理油腻不洁肌肤，恢复皮肤细胞活力，延缓皱纹出现，治疗皮炎、湿疹、痤疮，改善血液循环，刺激毛发生长。
迷迭香精油的用法:
[刺激和补充身体]
温水浴服用5*10滴迷迭香精油，可以使全身精力充沛，刺激细胞，强身健体。
【消除疲劳，对抗抑郁，提高意志力】
迷迭香精油有提神的功效。将含迷迭香精油的棉球或纸巾放在衣服或床单旁，其香味能增强人的自信心和意志力。它是对抗抑郁症和患病儿童及老年患者的精神滋补品和兴奋剂。
【减肥消水肿】
3滴迷迭香精油和2滴柏树精油混合5 ml甜杏仁油按摩肥胖部位效果显著。
调整呼吸系统]
2*3滴迷迭香精油放在棉球上，睡觉时放在枕头旁边，可以抑制哮喘引起的呼吸困难。症状严重时，可用3滴迷迭香精油轻轻抚摸胸部、额头、鼻子，效果可见。