什么是瑜伽语音冥想？

圣人形容瑜伽语音冥想是最大的宝藏，可以融化压力和根深蒂固的焦虑，给练习者内心的平静和深深的快乐。

瑜伽文献和开明的瑜伽精神导师都教导人们需要精神食粮来满足内心深处的欲望。否则，人会一直焦虑不安，总觉得生活中缺少了点什么。为了填补这种内心的欲望，人们尝试了各种方法，比如暴饮暴食、吸烟、购买不必要的物品...只有瑜伽语音冥想才能给人们提供他们所需要的真正的精神食粮，瑜伽老师将瑜伽语音冥想视为所有瑜伽练习的精髓。

瑜伽语音学是由著名的“当代中国瑜伽之母”张蕙兰女士创造的一个短语，用来描述慧兰瑜伽中教授的特定曼陀罗冥想。5000年前，瑜伽练习者一直在练习瑜伽声音冥想。