请帮忙计算一下食物的热量。

早餐:大白菜包子180大卡，水煮蛋80大卡，豆浆250ml 105大卡。

中餐:一个咸蛋90卡，一杯低脂牛奶(250ML=120卡)配一勺蜂蜜(约20 g =50-150。一个苹果70卡路里。

晚餐:一个苹果70大卡，一杯低脂牛奶加蜂蜜50-150，抱歉片21片，木糖醇口香糖24大卡。

你没吃米饭。你应该适量进食。不吃是绝对不可能的。

甜玉米的脂肪含量为65438±0.29克，糯玉米的脂肪含量为65438±0.45克