喝生姜和红糖能减肥吗？生姜红糖水怎么喝？

红糖和生姜都有减肥的作用。一方面，生姜红糖水可以清热解毒，降低血压，提高免疫力。喝生姜红糖水对身体有多重好处。另一方面，生姜红糖水还可以排毒，促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。因此，生姜红糖水对减肥有一定的积极作用，但其具体效果往往受多种因素影响。

2生姜红糖水怎么喝？材料:红糖，生姜。

做法:生姜切片，放入锅内用凉水冲一下。慢慢煮到有点黄，加入红糖，直到红糖融化。

功效:暖胃散寒，养血调经，预防感冒。

3生姜红糖水有什么作用？1.调节月经经期喝生姜红糖水，可以激活气血，加快血液循环，保证月经排出更顺畅。如果月经后感觉气色差，精神不振，可以每天午饭前喝一杯浓稠的生姜红糖水。

2.补充能量。产后七到十天喝些生姜和红糖水，可以充分补充身体所需的能量，增加血容量，有利于体力的恢复，对产后子宫收缩、恶露消除、母乳分泌有明显的促进作用。

3、滋补身体生姜红糖水适合任何年龄段的人饮用。受寒腹痛，经期容易感冒的女性，可以起到散寒的作用。除了极好的滋补作用外，老年人和大病初愈的人还能化瘀活血，清肝明目，润肠通便。

4、预防感冒生姜红糖水具有极佳的预防感冒的功效。如果是由感冒引起的感冒、头痛、发热、鼻塞、咳嗽、咽痛等症状，喝一碗生姜红糖水会让你出汗，寒邪随汗液流出，可以有效治疗风寒感冒。