你什么时候喝魔箱咖啡？

喝神奇咖啡减肥的时间也是有讲究的。最好在饭后半小时至一小时内喝一杯咖啡，有利于促进肠胃消化。

运动前喝一杯咖啡可以增加运动的效果，因为咖啡可以改善脂肪转化为脂肪酸的过程。如果肥胖的朋友想喝咖啡减肥，一定要加适量的糖和牛奶。如果他们不习惯咖啡的苦味，可以加入少量的牛奶或适量的咖啡糖，但越少越好。