减肥的时候可以用什么代替蜂蜜水？

最简单的减肥方法就是喝水。喝水也是人们日常生活中不可或缺的需求。夏天可以吃西瓜西红柿解渴。西瓜汁，冬瓜汤，利尿。少喝水会使胖人的汗腺分泌紊乱，不利于体温调节，尤其是尿液浓缩，代谢残留物不易排出，还会引起烦渴、头痛、乏力等症状。

适量饮水可以补充水分，调节脂质代谢。但是，这种方法见效慢。想要尽快减肥，只能靠药物。看清楚不能用西药，因为副作用会很大。最好选择纯植物配方，一般不会有副作用。减肥药秀仙姿的牌子还是比较好的，口碑一直都不错。它是纯植物配方，没有副作用。用了两个月瘦了30多斤，而且没有反弹！但使用前一定要咨询厂家。

还有，要经常喝汤，保持健康。喝汤对人体健康有好处。人们发现汤是一种很好的食欲抑制剂。所以有些肥胖者用汤来减肥。平时吃饭时多喝汤以减少主食的摄入，从而达到减肥的目的。