五十岁还能做萨尔曼运动吗？

当然可以。Sahrmann advanced exercise是以华盛顿大学的ShirleySahrmann教授命名的一组针对腹肌的运动。萨尔曼50岁可以运动，但不要做剧烈运动。中老年人可以养成多年锻炼的好习惯。