现在真的没办法了。节食减肥不成功。问:用布包住肚子能减肥吗？有害吗？

当然，把肚子裹得紧紧的，对身体是有害的，会阻碍气血的循环，阻碍血液的正常循环，甚至会把脂肪堵在肚子上。也许你的血液会变得又粘又稠，你会得血块。

堵不如不堵，多吃蔬菜，尤其是纤维素多的新鲜蔬菜，如大白菜、豆芽、白菜等，有助于排便。此外，中国老祖宗的传统运动，如太极拳、站桩等，都可以减肥。瑜伽也不错。

节食减肥只是短期的，一旦恢复饮食，反弹会更加剧烈。而且营养不足也不利于健康。