你喝过什么减肥茶比较好,效果好,价格适中?
普洱茶、乌龙茶、绿茶都可以,但是普洱茶减肥是有科学依据的:
普洱茶素有茶中减肥之冠的美誉。每餐后一杯普洱茶,能有效刺激你的新陈代谢,加速脂肪分解。许多医学实验证明,连续饮用普洱茶可以降血脂高达30%(当然要看个人)。
普洱茶与脂肪代谢密切相关。据研究资料显示,由于它经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的曲霉菌含有少量脂肪酶,用于脂解,对脂解有效。经过曲霉菌发酵的普洱茶可以抑制体重增加,降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
附减肥普洱茶的饮用方法:
1.想健身保持体重:每天泡普洱茶代替所有饮料,以茶代汤,以茶代水,禁止其他饮料和其他饮食,都是正常吃的。