保鲜膜的瘦身方法靠谱吗？保鲜膜能瘦肚子吗？

保鲜膜减肥法利用保鲜膜的低渗透性封闭出汗，使身体某些部位的热量急剧增加，促进出汗，达到燃烧脂肪的目的。所以保鲜膜减肥法是有一定效果的。

2保鲜膜可以用在瘦肚子上吗？保鲜膜是一种流行的减肥方法，可能对减肥有一定的效果，但是这种方法一定要操作得当，有很多注意事项要谨记。

所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜的低渗透性封闭出汗，使身体局部区域热量急剧增加，促进出汗，从而达到燃烧脂肪的目的。并且用保鲜膜包裹腹部可以局部提高腹部皮肤温度，对加速腹部脂肪燃烧有一定作用。所以，你可以在运动或者洗澡的时候，用保鲜膜来瘦肚子。

女性每天大部分时间都坐在办公椅上，时间长了容易在肚子上堆积游泳圈。对于懒惰减肥的女性来说，最好的减肥方法就是能够在办公椅上轻松的把肚子压平，这样就不用额外花时间运动减肥了。那么，有什么办法可以消除办公椅上的腹部赘肉呢？其实只要在办公椅上做一些拉伸运动，就能轻松甩肉。

3如何使用保鲜膜减肥如何使用正确的保鲜膜减肥利用保鲜膜的低渗透性，是身体局部热量急剧增加和大量排汗来达到燃烧脂肪的目的，粗盐的保鲜膜减肥法效果更强。

1，如何使用保鲜膜瘦脸操作方法:

(1)用水打湿手和脸，然后用拍打的方式将粗盐涂抹在脸上，提前准备好5条热毛巾和5条蛋糕毛巾。

注意:面部皮肤细腻。为了避免引起皮肤敏感，在颧骨处涂抹少量粗盐15分钟。

(2)在保鲜膜上留一个小洞(用于呼吸)，用保鲜膜包住整个脸。

(3)用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷1分钟。如此循环5次后，去掉脸上的保鲜膜，用温水冲洗干净。

2、如何使用保鲜膜瘦腰的操作方法:

(1)每只手拿一小撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹，将手里的粗盐均匀地抹在腰腹上，然后用拳头来回推擦腹部，5分钟。

(2)腰腹部推热时，用保鲜膜包裹腹部，10分钟后揭去保鲜膜，用温水冲洗。

3、如何使用保鲜膜瘦腿的操作方法:

(1)按摩穴位，包括三阴交、三足里、浮图，每次10秒以上，重复按摩三次。

(2)双手各拿一把粗盐，坐在椅子上，用水打湿双腿，将手中的粗盐均匀涂抹在大腿上，然后用拳头来回推擦大腿5分钟。

(3)腿部推揉发热时，用保鲜膜包裹大腿，10分钟后揭去保鲜膜，用温水冲洗干净。

4、如何使用保鲜膜瘦双下巴的操作方法:

(1)取适量粗盐，放在左手掌心。取少量水，搅拌均匀。从左到右按摩下巴20次，产生热量。

注意:如果手掌皮肤比较敏感，建议用手背按摩，避免盐直接接触手掌。

(2)然后用右手按摩下巴20次。

(3)用适当的肠毒性保鲜膜包裹下巴，然后用毛巾固定保鲜膜，10分钟后揭掉保鲜膜，用温水冲洗干净。

4保鲜膜只减水不减脂。虽然从上面的原理来看，保鲜膜有一定的减肥效果。出汗后可能会减肥，但这样减掉的只是水，而不是脂肪和脂肪。它的原理和利尿剂差不多，不能从根本上减肥，喝水或者吃东西后容易反弹。所以保鲜膜减肥只是昙花一现，只是一种错觉，并不适合长期瘦身。人之所以肥胖，是因为摄入的热量超过了身体消耗的热量，所以我们减肥需要的是消耗多余的热量，而不仅仅是排水。而且这种长时间的失水、减肥还会增加电解质的流失，容易造成疲劳，对身体不好。