棒球:如何成为王牌投手？
一、投球的基本概念1、投球的关键点投球的关键是让球以不同的角度越过本垒板。只有正确的技术动作和良好的心理素质，才能发挥出自己的水平。
2、依靠臂力的错误概念很多人有一个错误的概念，认为投手投球最重要的是臂力。其实下半身的力量和腰部的力量在投球中是很重要的。毫不夸张地说，50%以上的投球力量来自腿部。
3.控球姿势你可以仔细看看你的投球姿势。在做整个动作的时候，你必须一直盯着接球手的手套，而不是看着地面。如果你注意到这些细节，你应该可以更稳定地控制球。
在棒球运动中，投手扮演着非常重要的角色。延伸阅读:喝运动饮料，懂行的人给建议
延伸阅读:棒球:击球和挥杆的全方位分析
二、力量必须长期训练1，而训练下盘力量最好的方法除了跑跑步机和使用其他可以锻炼腿部力量的健身器材外，就是在游泳池中行走。在游泳池里散步可以说是练习下半身力量的最好方式之一。
2、臂力的基础训练当然，臂力的练习也很重要，最好的方法就是长传球。两个人在200英尺(约60米)左右的距离做长距离的传接球练习，对提高臂力也有好处。
3.不要扔太多球。不要练得太多，不然容易伤到胳膊。两天练投不要超过一次，每次30球左右。尽力投这30个球就行了，不需要每天投很多球。
延伸阅读:运动后放松身体，防止休克
延伸阅读:有好身材，同时吃饭和运动。
三、投球力量姿势影响1。投球力量的来源投球时，投手的力量大部分依靠蹬踏、扭腰和最后一指挑球。
2、抛球落地姿势，腿可以稍微弯曲以利于输出，然后身体向后转一点，臀部先向接球者方向推出，然后腿用力将身体向接球者方向送出，脚尖指向投球方向，不要左右旋转。
3、扭腰时机把握扭腰时机。抬脚准备投球的时候，身体可以向后转一点。最好是在向前伸展的同时转身，给身体带来一股扭转腰部的力量。
注意:身体最好完全转到球前，但根据不同人的投篮习惯会略有差距。
4.手指击尾是每个投手都应该会做的事。只有球打得好，球才能有尾拍，这样击球手面前的球的速度和出手时差不多，即使是很厉害的人投出的球，也会给人一种向上飘的感觉。
5、手点的处理主要以手臂和手腕为主，每次投好球都要想一想，记住刚刚的手点和手臂手腕的状态，然后投球时保持重心稳定，上下变化不大。
注意事项:关于击球点，一个是平时多练习，多积累，自然就能感受到击球点。
6.身体一定要稳。抛球时不要向左倾斜(右抛)，因为这样会导致你的力量分散到左边，所以抛球时向前压可以有效避免这种情况。抛球后身体最好的姿势是T型。
手肘必须举得高，这是高压投手的动作。投球时手肘一定要高于肩，然后身体转身后手肘先出，手肘向前送。不要压下去。肘关节不能夹得太紧，也不能弹得太开。
8.出脚的时候需要稳稳的，伸脚踩稳，指向投球的方向。
9.紧张会导致身体在投球时放松，因为身体越紧张，在体育锻炼中消耗在身体上的力量就越多。