空腹爬楼梯和饭后爬楼梯的区别。

1，热量消耗不同:空腹爬楼梯会消耗更多的热量，因为身体需要从储存的糖原中获取能量，而饭后爬楼梯需要消耗食物中的能量，所以热量消耗相对较少。

2.身体反应不同:空腹上楼会导致低血糖等不适，而饭后上楼有足够的能量支持，所以反应比较小。