什么时候吃Fancl膳食纤维最好？。。饭前或饭后。。。我可以空腹吗？

让我告诉你，他们的食物很像。正好我也吃了这个膳食纤维粉。这个东西其实和饭前饭后无关。你要做的就是倒一袋水或饮料、茶、果汁或汤，搅拌均匀。但是记住，那些带蒸汽的饮料是不行的。还有一点提醒，最好是倒进热饮或者水里，因为我个人有时候懒的时候会直接倒进冰水里，结果这种茶的味道就变得很粉。怎么说呢？想想看，粉末状的东西放在冷水或者温水里很难融化，喝起来会有粉状的感觉，不舒服。