关晓彤用的是蔬菜肉，而不是真肉。这是为了健身不择手段吗？

关晓彤平时晒的很健康的饮食。虽然平时要控制身材，但她很会搭配。她没有说她在这方面令人钦佩，因为她不吃不喝还得控制身材。这确实是很大的努力。但这就是明星要承受的。没有办法。想在镜头下好看，就要保持完美的身材。在这个视频中，我将告诉你新的成分。很多人觉得完全没有必要。如果你不吃肉，你的身体将无法承受。

这要看个人，不能说很多明星为了健身都会这么做。他们不能像我们一样随便吃喝，想吃什么就吃什么。他们也是普通人，也会胖。他们只能想到这些方法来填饱肚子，减肥。她提出的植物肉还是被认可的，因为人们大量吃肉确实对一些生态环境造成了一定的压力，用这种方式替代确实是有好处的。

明星在健身方面真的比我们自律。对于一个角色来说，短时间内可能需要减肥，但是如果工作量比较大，就不能说不吃不喝了。你必须通过一些代餐来实现这个目标。还有就是高强度运动，不仅减肥，还能锻炼体力。虽然看到了群星璀璨，但背后也付出了很多努力。

我平时看到的那些减肥餐，看起来还可以，但是吃起来真的很难受，一般人要长期这样吃，很难坚持下来。这种生活方式已经成为他们的日常，他们也习惯了。如果他们想要什么，他们就必须放弃，他们必须尽力控制自己喜欢的东西。看到这些明星的惯用食谱，真的让人觉得不择手段，对自己太残忍了。这是他们光鲜背后的艰辛。