陈松伶减肥成功了。
喝牛奶的方法:
每天早上一袋牛奶装一斤。中午可以随便吃点蔬菜和一点肉，晚上一斤一袋奶，可以吃一个月。效果真的很好，可以瘦10斤左右。而且，喝牛奶使肠胃通畅，有助于消化。最重要的是减肥，让我们的皮肤水润~ ~ ~
交替吃两天，
第一天正常饮食(不暴饮暴食)，第二天只吃全麦面包(茶咖啡正常)。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不会太大，不会很难过。2-3周可以瘦5公斤。这在欧洲很流行，也很有效。
蜂蜜水法:
每天饿的时候喝白醋加水调成的蜂蜜(少量)，或者适当吃少量水果，三天就能瘦十几斤。。
苹果饮食:
一天只吃三到五个苹果，然后喝水，其他什么都不吃。你可以失去大约10阿津周。
除了饮食，合理的运动也必不可少。春季减肥，推荐户外运动，如爬山、慢跑等。而且要时刻牢记“动”的原则。能坐就别躺，能站就别坐，能走就别站，能跑就别走，有时间多运动，没时间多走路。
如何瘦脸
将除拇指外的四指并拢，大约在脸上上下臼齿的位置，在脸上画一个圈，由内向外，轻轻拍打三到五次，一侧做完后换到另一侧动作，重复五次。移动时，如果嘴部肌肉放松，就会显得微微张开。
去除黑头的简单方法
首先，盐和牛奶去除黑头
1，最好用没用过的盐，刚打开的时候可以单独装在小瓶里；
2.每次将4 ~ 5滴牛奶与盐混合，在盐的半溶解状态下开始按摩；
3、因为这个时候盐还没有完全溶解，还有颗粒，所以按摩的时候一定要非常非常小；
4.半分钟后用清水洗掉，不要太久；
5、为了让皮肤分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要在洗过的皮肤上抹任何东西。牛奶美容小技巧:牛奶美容美白9大捷径。
第二，用珍珠粉去黑头。
珍珠粉可以很好的去除老化角质和黑头。其具体做法如下:
1.在药店买优质珍珠粉口服。
2.将适量珍珠粉放入小碟中，加入适量水，将珍珠粉调成糊状。
3.好的珍珠粉均匀涂在脸上。
4.用手在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉干了，再用清水洗脸。
5.每周两次。能很好的去除老化角质和黑头。
相关阅读:揭开珍珠粉陈松伶的9个美容小技巧，神奇的珍珠粉护肤法
三、蛋清黑头相关:亲自测试神奇的蛋清黑头。
1，准备一块干净的化妆棉，把原本厚的化妆棉撕成更薄的薄片，越薄越好；
2.打开一个鸡蛋，将蛋白从蛋黄中分离出来，留下蛋白部分备用；
3.将撕好的化妆棉浸入蛋白中，稍微沥干，贴在鼻子上；
4.等十到十五分钟，等化妆棉干了之后小心的撕下来。
第四，去除鸡蛋壳内膜的黑头
蛋壳内层的膜，小心翼翼的撕下来贴在鼻子上，等干了再撕下来。这是很多人说的好方法！这种方法的原理和蛋清去黑头是一样的。