壶铃和滑板哪个更能燃烧脂肪？

壶铃和滑板都有很好的燃脂效果。但根据对比参数来看，壶铃可能更有利于全身减脂，尤其是对腹部、臀部和大腿。

*壶铃:壶铃的练习可以刺激多个肌肉群，包括核心、臀部、腿部和上肢的肌肉，有助于提高整体的力量和协调性。同时，壶铃运动还能刺激身体分泌多种燃脂激素，如生长激素、睾酮等。

*滑盘:滑盘可以提供持续的阻力，有助于提高肌肉力量和耐力，同时对关节影响较小，降低受伤风险。但滑板运动一般被认为是一种低强度、低冲击的运动，非常适合处于康复期或者需要避免高强度运动的人。

综上所述，壶铃和滑板虽然有助于减脂，但根据对比数据，壶铃可能更适合需要全身减脂的人。但每个人的体质和需求都是独特的，选择最适合自己的运动方式最重要。