网上辣妹营养师的减肥书上说，每天喝全味0脂酸奶可以减肥。效果真的好吗？谁喝过？

哈哈，我也是按照这个配方在喝全味0脂果，效果很好。以前每次饭后两个小时内肚子就饱了，难受。最近一直在喝全味0脂，感觉好多了，排便也顺畅多了。另外，我发现我的皮肤最近变得更娇嫩了。我强烈建议你尽快尝试一下。