美容养颜粥的做法,如何让美容养颜粥好吃又好看。
食品
佐料
红豆灌木
15g
约伯眼泪的种子
15g
花生
30克
白木耳
40克
枣
八
佐料
红糖
20克
步骤
1.准备食材:红豆、薏米、红糖银耳、花生、大枣。
2.薏米、红豆、花生最难煮,提前泡2小时。
3.银耳和红枣分开泡。中间换两次水。
4.将红豆、大麦、花生倒入电饭煲并开启煮饭按钮,煮约1小时。
5.豆子被煮裂了。这时候加入大枣和银耳,打开煮饭按钮煮30分钟,等汤浓了再关电源。
6.汤浓稠后加入红糖调味,盖上锅盖小火炖一会儿。红糖可以吃。
7.简单美味的美容粥,慢慢享用吧!