美容养颜粥的做法,如何让美容养颜粥好吃又好看。

食品

佐料

红豆灌木

15g

约伯眼泪的种子

15g

花生

30克

白木耳

40克

佐料

红糖

20克

步骤

1.准备食材:红豆、薏米、红糖银耳、花生、大枣。

2.薏米、红豆、花生最难煮,提前泡2小时。

3.银耳和红枣分开泡。中间换两次水。

4.将红豆、大麦、花生倒入电饭煲并开启煮饭按钮,煮约1小时。

5.豆子被煮裂了。这时候加入大枣和银耳,打开煮饭按钮煮30分钟,等汤浓了再关电源。

6.汤浓稠后加入红糖调味,盖上锅盖小火炖一会儿。红糖可以吃。

7.简单美味的美容粥,慢慢享用吧!