骑车怎么拼拼音?
骑行拼音:qí?zì xíng ch .骑首字母:q .首字母:z .行首字母:x .车首字母:ch。骑元音:吆。自动元音:√。线元音:ying。车元音:死。语气:骑两次,骑四次,走两次,开一次。
自行车名称由来:1866、清朝派出第一个海外代表团,其中19岁的张得一在游记中使用了“自行车”一词,于是“自行车”一词最早出现并一直沿用至今。
骑自行车的好处:
1,开发大脑,提高身体素质
因为骑车是对侧运动,可以提高神经系统的敏捷度。双腿交替蹬车可以同时开发左右脑功能,骑车还可以有效锻炼下肢肌肉力量,增强全身耐力。
2.减肥延年益寿。
因为在骑行中,人体进行周期性的有氧运动,使锻炼者有效消耗更多的热量,长期坚持可以达到显著的减肥效果。骑自行车是一种增强心脑血管功能和心肺功能的运动。
扩展数据
骑自行车的注意事项:
1.调节座位的高度和角度。座位太高,骑行时臀部难免会左右移动,容易造成球杆下部擦伤;汽车座椅前翘,更容易引起会阴部不适。
2.长时间骑行时,要注意改变骑行姿势,使身体重心移动,防止会阴某点长时间发力。
3.第一次骑变速箱,速度不要太快,时间不要太长,等身体适应后再加速超时。
4.骑自行车时,如发现会阴部有不适症状,应及时查明原因。如果座椅有问题,要及时排除或改善,并注意休息,症状消除后再骑自行车;如果不能消除症状,就要去医院请医生检查治疗。
人民网-骑车不当也会伤害身体。如何正确骑自行车?
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