产后可以吃虾鱿鱼吗？

可以吃鱿鱼虾。鱿鱼含有大量的钙、铁、磷等营养物质，对宝宝的骨骼发育有好处。虾还含有大量的钙，对产后补钙有很多好处。然而，如果马宝过敏，她应该小心吃鱿鱼和虾，以避免过敏。生完孩子后，产妇身体流失了大量的营养，需要多吃一些有营养的食物来弥补营养。

-答案来自:求医问药-云浮市人民医院-妇产科-杜红梅主任医师