生活就像一场马拉松。
有人问我:你之前怎么没试过全马?我觉得首先是因为前两年圈子小,没有什么熟悉的人报名参赛。其次,赛马跟自己的性格有很大关系。有的人冲动勇敢,跑了半年或者一年就试了全马。而我是一个稳重懦弱的人,没有一点信心不敢轻易尝试。然而今年,看到身边的跑者都在不断超越自己,我忍不住了,渴望有新的突破——挑战全马。
我有一定的跑步基础,因为不到2年接近6500KM。不过平时长距离(LSD)少,下半年跑了两匹半。主要是时间不允许。毕竟LSD要跑3-4个小时,有宝宝的妈妈很难挤出来。跑步前两周想跑一次的时候,就想起今年3月昆明之前迷幻药受伤的经历。这次不能重蹈覆辙,但要遵循科学,开始减量,保证赛前不受伤。但是LSD从来没有在全马之前拔过,这只是埋在心里的一个雷,让我对太湖马充满了恐惧和焦虑。
跑步前有太多的注意事项,比如饮食:主要是补充能量和碳水化合物;比如装备:服装鞋帽要舒适;比如能量补给,能量胶和盐丸的制备;比如休息:比赛前保证充足的睡眠等。看到团长提供的提醒,我更加紧张,因为我完全没有经验。相比之下,我觉得自己完了,饮食没注意,赛前百感交集没睡好,好像跑道上跑步撞车的风险增加了几分。
比赛当天没时间准备早餐。吃了几片全麦面包,担心自己体力不支。一大早尝了一袋运动固体饮料,像甜甜的浓浓的果汁。第一次吃了一个能量胶,很甜;只有四粒盐丸,我以为需要在赛道上补充,但是我不想吃。
总之,我没有做好全马各方面的充分准备,就这么匆匆忙忙的坐上了阿来的豪车,和快乐树跑团的七个小伙伴一起奔向未知的战场。
早上的地铁就像赛马的专属列车,挤满了人。看到那个不常见但平时依然熟悉的身影,我更加激动和兴奋。我们一路叽叽喳喳,谈笑风生,不知不觉来到塔园路站。我下了车,跟着人群来到了比赛的起点。认识了很多熟人,抓了几只活泼的兔子。我们一起拍照留念。
这次比赛我被分到A区,很荣幸能假扮大神。但是我对马来西亚没有经验。为了和熟悉B区的少芳,阿云,平姐在一起,我们已经说好了,我站在A区的尽头,他们站在B区的最前面,防止他们逃跑。阿云有点感冒,决定今天不跑快了。他会和我还有邵芳5小时完赛,状态好的话争取430。萍姐今天的目标很明确。她要跑4个小时。我们对她充满信心,认为她跑进345没问题。
7点半,枪响了,我们三个人紧紧跟随前面的脚步,慢慢移动。我们听了资深跑者的经验:前半程比半马配速慢半分钟。1公里配速641,够慢了。人与人之间有了一些距离,大家的速度就不自觉的变快了。我看了看表,步速是510。邵芳提醒:我还没跑过半马这么快。下半年我会跑不动吗?我也担心今天全马不是拼速度,而是在终点安全完成比赛,所以我们都一起减速。跑完5公里,阿云说,感觉舒服多了。看来她的状态越来越好了。过了补给站,身影消失了一会儿。邵芳中间也接了几次电话,打乱了节奏。她想减速让我先跑。这时候才10KM,我们三个人都走散了。
我一个人在跑步,突然看到经常一起跑步的老兵,感觉踏实了。我们一起往前走,最后抓到一个摄影师不摆姿势了。摄影师说太摆拍了,我们厚着脸皮,退了好几次,擦了个镜头。过了前面的补给站,老兵也没追上。我想他可能累了。毕竟他才跑了半年,已经跑了600多公里了。虽然他最近一直在努力奔跑,进步很快,但是今天的全马对他来说真的是一个很大的挑战。
跑一半用了2个小时,到了21 km,和预想的差不多。一抬头,看到路边的广告牌上写着“哈哈,你的半马才刚刚开始”。是的,真正的挑战还在后面,我不禁有点紧张。我真的不知道接下来我的身体会怎么样。但是既然选择了挑战,就应该义无反顾的勇往直前。我在跑步,一会看配速,尽量保持在600,一会看里程,期待早点到30KM。突然风雨还是看到了我,我们一起跑了一会儿,但是后来经过补给站的时候,他想减速,我又一个人上路了。
30公里后,我的腿明显变重了。有一段时间,我感觉我的右脚已经到了抽筋的边缘。一不留神就抽筋了。我非常害怕。我赶紧减速,在补给站停下来喝水,走了一会儿才跑。32KM,想着终于剩下最后的10KM了,希望又希望,默默倒数着最后的里程。35KM,我看到欢欢和茄子皮在我前面200米左右,但是我追不上。还好他们发现我回来了,减速等我,于是我们一起跑了近3KM。
38KM,在补给站喝了好水,想继续跑的时候腿变得很僵硬,好像跑不动了。我想已经结束了。这就是所谓的碰壁期吗?剩下的4KM,估计要走了。我叫他们先跑,别等我。看到医护人员,我赶紧喷了点云南白药,慢慢找到了一点感觉,勉强又跑了起来。经过下一个补给站时我甚至不敢停下来,生怕刚才的情况再次发生。我靠在一块方糖上,含在嘴里,机械地,痛苦地,一步一步,一步一步,一步一步,一步一步,一步一步,一步一步,一步一步...直到最后。这4公里是今天最长最难走的路。现在想起来都忍不住流泪,因为只有我自己最清楚过程的艰难,我真的不知道自己是怎么熬过来的。
但那一刻,我完全忘记了过程中所有的痛苦和艰辛。最后4: 17: 04的成绩远远超出了我的预期,我很满意,开心的笑了。这才是热爱跑步的人,永远愿意自讨苦吃,跑完之后傻傻的开心。
这一次太湖马有上帝的帮助,天气很好。大家对赛道上的补给,啦啦队阵容,赛后的服务都很满意。唯一遗憾的是现场安排的摄影师太少,大家都没有拍太多照片。不过有一个细节让我印象特别深刻:比赛结束后,很多志愿者排成两道人墙,我们从他们中间走过,不停地为我们鼓掌,祝贺我们完成了比赛。感觉就像明星走在红地毯上。太棒了。
除此之外,在太湖的马群中,身边的小伙伴也一个个突破了自己,实现了自己设定的目标,取得了不错的成绩。特别值得一提的是,大神阿云最近连续三周半刷新个人纪录,半马成绩140,成功挤进女子前20;太湖全马取得了女子342,21的好成绩。萍姐也很神奇。她是一位祖母。她不仅有着少女般的身材和心态,还有着惊人的成就。10月9日在草湖半马挑战赛中获得第二名,成为平台选手。这次太湖全马也取得了347,女子第27名。他们是我身边的大神,令人敬佩的榜样,恭喜恭喜!!!
生活就像一场马拉松。我们浑身是血,路上总有人会超过你。如果一味的跟随别人的脚步,就会打乱自己的节奏,影响自己的进步。但是,如果你按照自己的目标和计划不断努力,你一定会超越别人,成功到达终点。跑一场马拉松,体验一次人生,让我们在一次又一次中不断认识自己,了解人生。