鱼类向前跳跃翻滚的保护和救助方法

1.保护方法:保护者在跳水前站在练习者起跳点的一侧。当锻炼者起跳时，他的大腿由双手支撑，帮助他向前飞滚。

2.帮助方法:在鱼跳起前，帮助练习者微微抬肩，让身体有效承受水压，避免受伤。