可可粉有哪些吃法?

生可可粉是减脂抗氧化的绝佳食材,但是很多人买了之后不知道怎么吃。简单介绍一下1超级简单方便又好吃的吃法吧。

蓝莓可可燕麦蛋糕

材料:燕麦100g,可可粉2勺,香蕉2根,酸奶100ml,牛奶盲蛋50ml,1 0 0糖花生酱+0勺蓝莓。

具体步骤:

1.燕麦、可可粉、酸奶、牛奶、香蕉泥、花生酱、鸡蛋混合均匀。

2.用油纸烤碗,倒入一半可可燕麦糊,铺上一层香蕉片。

3.倒入另一半可可燕麦糊,撒上蓝莓。和椰子切片放入180℃的烤箱中。

4.烤好后,在表面放一些新鲜的蓝莓。倒入无糖可可燕麦片奶昔燕麦片20g十颗可可粉5g十颗无糖花生酱1勺十根香蕉1根十片温水200ml十片牛奶200ml倒入高速搅拌机,在果汁模式下打3分钟加热可可燕麦片1燕麦片30g十片牛奶100ml十片水1勺2。

5.放入香蕉片、蓝莓、坚果、小苏打水结、沙琪亚种子和热可可肉桂茶。200ml牛奶打算煮11包茶粉和11勺可可粉,最后撒点肉桂粉。