请问你是用和瘦身软件一样的方法还是每天用不同的方法训练？(保留)

如果你想减肥，那么你就不能采用同样的方法，而这需要很多方法每天同时训练。而且，减肥的关键其实是控制饮食。只要不吃太多油腻辛辣的食物，吃点清淡的，少吃点，自然会瘦下来，再加上运动，身材会更好。嗯，如果你不注意饮食，