日本快速燃脂丸可以和酵素片一起吃吗？

不要吃任何东西。健康减肥意味着合理的饮食和运动是有效的。是三分毒，安全可靠的减肥既需要运动，也需要饮食调整。原则是消耗大于摄入。早餐吃好，午餐5-8分，晚餐少吃或不吃。根据自己的身体状况选择三餐的比例。建议你重点调整均衡饮食，加强锻炼，放松心情，保证睡眠。安全减肥最重要。减肥需要一段时间，所以不能快。别担心。注意不要乱用药减肥，搞混内分泌就麻烦了。