山药对美容有什么好处？各位，谢谢。

材料:僵蚕粉5g，山粉15g，白芍粉10g。

用矿泉水稀释蜂蜜(约5-6:1)3取5克粉末与蜂蜜水混合，然后连续使用6小时。

使用:避免眼睛和嘴唇周围的干燥涂层，并立即清洗。功效:加强皮肤的储水功能。

健身排毒饮

食材:苦瓜粉2大勺。

山药粉1勺

做法:将苦瓜粉和山药粉放入杯中用热水冲泡，加入蜂蜜(或白糖)搅拌即可饮用。智囊团:山药减肥食品含有足够的纤维，而且营养高，热量低。吃苦瓜和山药可以减肥降血糖，增强减肥排毒的效果。喝苦瓜粉可以治疗痘痘等皮肤问题引起的便秘。

山药番茄深斑面膜

材料:番茄粉1汤匙，山药粉1汤匙，矿泉水。

Do:首先将番茄粉和山药粉用冷饮用水混合，敷在脸上15分钟，用温水洗净。

智库:这款面膜在韩国流传甚广，具有祛斑和美白双重功效。

防皮肤面膜适合25岁以上的性使用。

塑臂丰胸粥

材料:薏苡仁50克，枸杞15克，山药50克，葛根10克。将材料放入电饭锅，将2碗水放入外锅，待电饭锅跳动后立即食用。加入少许盐调味。

山药奶

配料:酸奶1瓶。(熟)山药粉适量。

Do:将山药粉和酸奶放入杯中，搅拌均匀。根据个人喜好加入糖和白水。

山药苹果汁

材料:15g山药粉，1苹果，250CC鲜奶。

做:苹果皮切块；将山药粉、苹果块和鲜奶放入果汁机中搅拌。根据需要加入糖和白水。

山药芝麻酱

材料:山药粉20g，芝麻粉120g，鲜奶250g，冰糖适量。

做法:在黑芝麻粉和牛奶中加入山药粉，煮沸搅拌成糊状，加入冰糖。

山药蜂蜜茶

将20克山药粉、20克蜂蜜(视数量而定)和20克山药粉用文火煮约3分钟，关火，待其闷热5分钟，加入蜂蜜。

DIY面膜

美白祛斑面膜

材料:山药粉15g，牛奶。

工作:加入山药粉和牛奶调成糊状，洗脸。将混合好的敷料敷在脸上20分钟左右洗掉。小贴士:山药有助于抑制黑色素的形成，防止皮肤迅速松弛。夏天敷3~4次。

山药喷雾美白面膜

材料:山药粉15g，酒醅2勺。

工作:将山药粉和少许酒混合，搅拌均匀，准备好面膜，敷在脸上，等待15分钟，然后用温水洗净。

功效:美白肌肤，防止皮肤变皮，使肌肤细腻光滑，收缩毛孔。

望采纳