如何吃雪莲果快速减肥？

辅料:水。

1.首先，将雪莲果去皮，切成片。

2.然后等水烧开，把雪莲果丁放锅里煮20分钟。

3、煮熟，捞起，放入料理机中做泥。

4.然后倒入米粉，用70度温水冲泡。

5.最后，舀入雪莲果泥，搅拌均匀。

6.成品如下。