每天能走多少步才能减肥？！！

如果你想减肥，你必须少吃多运动。早上中午要吃七八成饱，但不要多吃。只吃一点或者不吃晚饭，吃两个小苹果代替正餐，每天锻炼两到三个小时。你必须进行长距离散步或短距离跑步，以确保你能减肥。