有哪些既好吃又能减肥的食谱？

说到吃，我都流口水了。有很多好吃的菜，但同时，我可以减肥。让我想一想。这里有三个。

1.火腿炒玉米

这是一道非常家常的菜，几乎每个人都喜欢。至于为什么好吃，我觉得火腿很受欢迎，大人小孩都喜欢，因为香多肉多，方便易消化，实用。

玉米的味道是甜的，含有人体所需的营养物质。吃起来又香又有嚼劲，再配上火腿炒玉米的美味食谱，非常养眼。

每次做这道菜，我都会倒点米饭搅拌一下，然后一起吃。吃饱了还想吃，还能帮助消化清肠。

2.芹菜炒牛肉

把牛肉切好，用姜丝蒜末蘸酱油，然后把芹菜切好，准备好自己喜欢的配菜，比如辣椒，香菜。锅热了可以先炒牛肉，再炒芹菜。方法简单，既能补充营养，又能减肥。

牛肉是一种营养价值很高的肉类，但是吃多了也不会发胖，而芹菜甘甜爽口，有助于消化，增加食欲，方便排尿，吃多了也不会累。

我觉得这道菜，牛肉有点贵，但是特别好吃。芹菜炒着吃，好吃又营养，能吃的人都喜欢。

3.蔬菜炒菜

把青菜列入美味瘦身菜单不奇怪吗？听我说，每天吃肉不吃青菜，体重会增加，同时身体会缺乏一些维生素，容易生病。

青菜是很常见的菜，但是如果只有肉没有青菜，我就觉得没有胃口，很想吃青菜。青菜也能起到消食的作用。