为什么针灸减肥没有效果？

第一，不良的生活方式没有得到改善。肥胖的发生与不良的生活方式，尤其是不良的饮食习惯有关。针灸后，他们没有控制饮食，但仍然暴饮暴食。他们吃了一些油腻的肥肉或油炸食品，含油量高的食物自然没有影响。因为食量大或者食量大，即使针灸治疗也不一定有效。

第二，没有体育锻炼。在针灸的过程中，要配合一些有氧运动辅助治疗，才能更好的起到减肥的作用。如果你觉得针灸之后什么都不需要做，每天躺在沙发上看电视玩手机，都没有效果。

所以通过以上两点的分析，针灸减肥需要结合饮食控制和体育锻炼进行综合治疗，才能取得良好的效果。

针灸是我国传统医学宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也能发挥重要作用。专家表示，针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者有很好的效果。因为在这个年龄段，人体相对成熟，各种机能相对健全，更容易通过针灸治疗来调节机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的效果。针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而缓解饥饿感，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥的治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多等现象，这些都是正常现象。因为通过针灸治疗，不断调整身体内部机能，加速新陈代谢，不断消耗能量，出现了一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。

针灸减肥机制

1，能抑制肥胖患者的食欲亢进，减少食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收功能，减少机体的能量吸收，从而减少能量摄入。

2、能促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪动员和脂肪分解，最终达到其减肥效果。针灸减肥可以治疗手三里、三阴交、石丰和中都。

3、调节身体内分泌。针灸减肥通过中医针灸达到调节人体内分泌的作用，最终达到减肥的目的。针灸减肥有很多好处。无痛有效，不需要感受其他减肥方式可能带来的痛苦。

针灸减肥的方法:

针灸减肥的方法很多，效果也比较满意，比如针灸、拔罐疗法、埋线疗法，都可以用于针灸减肥。主要机理是调理脾胃，改善脾胃功能，改善局部代谢，达到减肥的目的。中医理论是胃主受，脾主运化。脾胃功能失调后，胃的接收功能更强，更饿，吃得更多。但脾的运化功能失调后，吃进去的营养物质堆积在一起，变成痰，变成湿，储存在肌肉和皮肤组织中，形成一种堆积，导致肥胖。针灸可以改善脾胃功能，调节肝脾代谢，从而达到减肥的目的。针灸没有副作用，绿色环保，可以考虑作为一种减肥方式。具体分为以下三类:

一、传统针灸方法

主要选取手足阳明经和太乙医经的穴位，如中脘、曲池穴、丰隆穴、太冲穴等。，以祛湿化痰，通络活络。肥胖腹部可配归来穴、下湾穴。

第二，耳针

选择耳朵的反射区为三焦、内分泌、胃、脾等。，而且每天用毫针贴王不留行的种子30分钟，也能起到减肥的作用。

第三，金三贞法

让患者取仰卧位，选择合适的针刺手法，针刺脂肪、肠、曲池、内庭、阴阳等三针。，从而达到调理脏腑气血阴阳，化痰祛湿，降浊消脂的功效，从而起到减肥的作用。

针灸减肥的注意事项

针灸减肥要根据患者的具体情况进行治疗。肥胖者多为痰湿体质或肝胆瘀滞体质。痰湿阻滞患者可以健脾利湿改善脾胃运化，达到减肥的效果。肝胆郁结患者多表现为脂代谢紊乱，能疏通肝胆，理气，促进瘀血排出。这类患者会发现，随着体型变小，血脂会恢复正常。痰湿体质的人主要是水液代谢紊乱，表现为水液停滞。可以健脾祛湿，使患者体内多余的水分排出体外，减肥效果明显。