如何给身体涂抹精油达到按摩减肥的效果？

基础油是一种用来稀释单一精油的植物油。因为纯精油刺激性很大，直接擦在皮肤上会造成伤害，所以精油涂在皮肤上之前一定要稀释。基础油是第一种从各种植物的种子和果实中提取的非挥发性油，可以作为护肤用油，也可以作为制作按摩油的基础油。植物基础油本身就有疗效。植物油是营养和能量的良好来源。有了它，身体才能产生热量。它是蛋白质的极好来源。当我们用植物基础油稀释精油时，请参考比例使用的建议，直接购买复方精油。虽然价格贵一些，但是疗效会比我们自己配制的好很多。精油易挥发，应在暗处配制。而且不容易把握好比例。