晚上靠墙站直十五分钟，真的能减肥减肚子吗？

是的，虽然看起来是很简单的动作，但是做这个动作的时候，从头、颈、胸、背、腹、臀到大腿部的肌肉都会紧张拉伸，消耗的热量还是比较大的。而且，如果你坚持做，对你的体态也会有很大的帮助。然而，你绝不能站着休息。坚持站那么久，第一次不一定能坚持下来，直到失败都站不下来。