辣椒油能减肥吗？哪里瘦了？迫切需要一个答案。。。。

吃辣椒油可以瘦身、养颜、美容。它是在西游油长城外用香油炸辣椒制成的。(一定是香油)这是因为:1有些脂肪，比如鱼中含有的欧米伽脂肪，对健康极其有用，可以帮助你减肥；最好的脂肪是欧米伽脂肪:欧米伽-3、欧米伽-6和欧米伽-9。一些天然食物含有这种脂肪，例如，亚麻籽含有这种极其重要的脂肪。欧米伽脂肪可以抑制食欲，加速新陈代谢，促进脂肪消耗。在三种欧米伽脂肪中，研究人员认为欧米伽-3脂肪对健康、长寿和减肥的作用最大。这种脂肪存在于鱼、亚麻籽和一些蔬菜中。欧米伽-3脂肪可以从亚麻籽中提取。亚麻籽油有非常神奇的功效。它会给你带来享受美食的乐趣。

亚麻籽油富含各种碱性ω-3脂肪酸，是对心脏有保护作用的重要脂肪。可以抑制食欲，防止脂肪在体内堆积。ω-3脂肪酸(和其他几种脂肪酸)比无脂或低脂食物在胃中停留的时间更长。这是因为消化脂肪比消化碳水化合物和蛋白质需要更多的能量。这样一来，胃的工作时间就相应延长，促使肠道分泌一种叫做肠驱动蛋白肽的激素，向大脑发出停止进食的信号。但亚麻籽油最神奇的是，它不会以脂肪的形式堆积在体内。

人体利用omega-3脂肪酸帮助维持全身75万亿个细胞的细胞膜，使其保持完整，功能正常。它保持我们头发、指甲、关节和皮肤的健康。因为我们的身体到处都需要它，所以它不会以脂肪的形式堆积。地球上任何一种脂肪都不会像omega-3脂肪一样被我们的身体欢迎和利用。

在人们能吃到的所有营养物质中，亚麻籽油中的欧米伽脂肪最能防止饥饿感，让人有饱腹感。换句话说，你只需要吃少量的食物就可以让你长时间不感到饥饿。

2.辛辣食物含有较多的抗氧化剂，富含亚麻酸的亚麻油可以预防癌症和其他慢性疾病。因为辣椒中含有的胡萝卜素也是一种强大的抗氧化剂，可以应对低密度脂蛋白胆固醇氧化成有害形式。研究还表明，吃更多含胡萝卜素食物的人患癌症和心脏病的可能性较小。近日，日本学者认为，在食物中添加大量的辣椒，会提高人体的新陈代谢，从而加快热量的消耗，达到减肥的目的。辣椒不要太辣，要多用辣椒籽。压碎的时候不要太碎，这样煎的时候才好吃。