我的腿越来越胖了...?要做什么

我来回答这个问题。每天晚上做一点运动,就是侧卧,伸直双腿,上下活动。

抬腿,坚持约10分钟,然后换另一侧,继续10分钟。

每天坚持,1~2个月应该够了,这是我妈告诉我的。。。。