天生腿粗的女生如何瘦腿？

不过没关系，女生肌肉成分少，多做长距离快走或者慢跑，至少45分钟到1小时。这是因为人体消耗的顺序是:三磷酸腺苷-糖-脂肪-蛋白质。想要减肥，也就是蛋白质，需要1小时以上的有氧运动，这需要毅力！

另外，如果腿粗，可以穿长裙！

望采纳！