植物精油的使用
1，按摩
按摩是最有效的使用方法之一，也是最常用的精油使用方法。因为纯精油浓度高，不能直接用来按摩，所以按摩前一定要和基础油混合。
一般全身按摩的比例为2.5%，即在50ml基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油的比例是1%，50毫升基础油加12滴纯精油。注意事项:敏感肌肤使用前需要做精油皮试。
2、泡泡浴
泡泡浴是一种疗效很快的方法。单纯的泡泡浴对身体有很多好处，配合精油更有助于促进血液循环，增强血管弹性，调节身体机能等等。我们可以选择1种或者几种喜欢的精油，总量不要超过8滴。最好用纯牛奶稀释，倒入浴缸浸泡10-15分钟。
3、芳香疗法
我们一般可以买一个香薰炉，一个香薰灯，一个香薰石，一个香薰仪等。用于芳香疗法。要使用香薰炉，我们需要买一个无味无烟的蜡烛。也可以把精油1和2滴在面巾纸上，精油会慢慢散发出怡人的味道。最好不要把精油滴到加湿器里，这样对加湿器和精油都不好。
4.与护肤产品如面霜和乳液混合。
最好选择纯植物性的面霜和没有香味的乳液。只需在50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油，例如韩翠轩的玫瑰保湿白霜、金缕梅收敛紧致精华霜等。这种无香乳液可以在信誉好的精油商家如寒翠轩、天元乌沙购买。
5、冷敷、热敷
在1L热水或冷水中加入5-6滴纯精油，搅拌均匀，浸泡干净的毛巾，涂抹在需要的部位。热敷可以清洁毛孔，缓解疼痛，冷敷主要针对降温、晒伤、肿胀。
6、吸入法
可以直接滴1滴精油在手心，双手搓在一起，然后捂在鼻子周围，深呼吸。通常这种方法只针对薰衣草精油和茶树精油。
7、蒸汽蒸发法
在玻璃、陶瓷和不锈钢(非塑料)碗中加入开水，滴入2或3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3或5分钟。最好用大毛巾蒙住头，防止蒸汽流失。
扩展数据:
精油的功效:
1，空气净化:精油最肯定的功效就是有净化空气，改善环境污染的作用。当精油的香味散在空气中的时候，也有给空气杀菌的作用。
2、促进新陈代谢:精油会在八到十分钟内渗入皮肤，然后到达血液和淋巴，将精油输送到体内各个器官，使细胞获得充足的营养，所以精油可以加速身体的新陈代谢。
3、促进皮肤吸收:植物精油能促进皮肤新细胞的形成，刺激体内细胞的生长，保养和改善老化的皮肤，保湿滋润。植物精油还可以对受伤的皮肤进行消毒，缓解损伤引起的皮肤感染，消肿消炎，增强皮肤生化活力。它还可以帮助修复疤痕和愈合伤口，加强皮肤对外来侵略的抵抗力。
4.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。
5.芳香植物精油能直达人脑的神经线，加速消除神经紧张，缓解心理障碍和压力，使精神受困者得到释放，感受到快乐。此外，芳香精油通过毛孔渗透到血液中，带到身体各个部位，使其充满活力。
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