怎么喝蜂蜜柠檬减肥？

先买些新鲜的柠檬，洗干净，最好去皮。很多人说，因为柠檬具有光敏性，如果不去皮，喝了之后皮肤会变黑，受到紫外线的照射。然后，切成片，挑出籽，放入瓶中，倒入蜂蜜(将柠檬片全部浸泡在蜂蜜中)，密封，放入冰箱冷藏几天。想喝的时候就拿出几片泡着喝~

蜂蜜柠檬水可以起到美白的作用。至于减肥，柠檬水可以解渴，冲淡食欲，所以可以有效抑制饮食不当。再加上一天总共***15分钟的锻炼，据说效果会非常显著。

但是，再好的东西，喝多了也会对身体有害，伤胃。

或者

配料:柠檬、水、蜂蜜等。做法:1，可以一次性将几个柠檬榨成柠檬汁，放入一小盒冷冻冰块中冷冻成小块。当你想用它们的时候，你可以拿出一片。2.柠檬皮虽然含有丰富的钙，但是比较苦，不容易长时间浸泡，应该现在就喝。