跳芭蕾有什么好处？

一、芭蕾的好处

1，改善身材，减肥。孩子无论是工作还是上学，都要久坐，少运动。这样不仅会增肥，还会影响关节。芭蕾中有很多肩部和手臂的动作，可以在一定程度上放松紧张的肩背部。长期练习还可以改善身体，让仪态更加端正。

2、提高身体的协调能力，芭蕾动作一般都很考验身体的协调性和平衡性。同时，通过各种芭蕾基本功的训练，有利于骨骼的发育。

3，提升气质，增强自信，在一定程度上继续提高耐心和意志力。

二，中国舞蹈的好处

1，塑造美好身材。经过中国舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)后，能站直、身材优美，并能纠正驼背、收肩等身体问题。

2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉和弯腰，所以学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。

3、增强吃苦能力，磨练心理毅力。无论学什么舞蹈，都需要基本功训练。众所周知，中国基本功的训练往往伴随着痛苦。所以在中国舞蹈的基础训练中，可以培养不怕吃苦的精神，磨练意志。

4.提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，经常练习可以促进食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。

5.培养审美感受。中国舞蹈的美是举世公认的。无论是古典舞的美，还是民间舞的特色美，都能让人潜移默化地受到艺术表演的影响，感受到舞蹈的美。