求一周的饮食？

周末减肥挺好的。具体如下:周六一整天吃苹果(大概6、7个)，不吃别的，不喝水；周日，喝一整天牛奶，不吃其他东西，也不喝水。(另外5天照常吃饭)，一个周末能瘦3、4斤~ ~试试吧！