怎样才能减肥？

也就是说，饿的时候除了苹果什么都不吃。

吃多了也没关系。...

3天就能看到效果。

连续吃一周会瘦10斤左右。

建议你吃一个星期，然后停几天再吃一个星期。...

PS:切记减肥不要太极端，否则会伤害身体。！