吃凉拌大白菜减肥~

可以！大白菜含有多种维生素和矿物质，并含有丰富的钙，有利于水分，防止水肿；需要注意的是，凉拌用的调味品要少盐少油。可以放一点红辣椒粉，里面含有辣椒素，有很好的燃脂效果。黄瓜有很好的减肥效果，西红柿也能让皮肤红润！帮你减肥成功！