绿茶和酸奶能减肥吗？

绿茶和酸奶不能减肥。茶叶中的鞣酸会影响牛奶中营养物质的吸收，形成结石。茶叶中的成分会阻碍胃对钙的吸收。茶叶中含有单宁酸，有很强的收敛作用。它不仅能与酸奶中的钙结合而减少钙的吸收，还能抑制肠道对乳脂的吸收，降低酸奶的营养价值。

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