最快最有效的美白方法。

全身美白1:泡玫瑰精油。我推荐你用玫瑰精油洗澡。在装满水的浴缸里，滴几滴，不加任何东西。市面上也有一些玫瑰沐浴露之类的产品。其实含有玫瑰成分的产品对身体美白会有一点作用，但是精油的作用最显著！洗澡可以改善血液循环，洗完澡会感觉全身发光，但是一定要半身浴，尽量不要泡在胸口的心脏部位(很多人泡在胸口会因为水温水压的影响而感觉喘不过气来)。如果你的心脏足够强壮，在洗澡或洗热水澡后，可以用稍微凉一点的水清洗身体，这样会让皮肤更紧致，加强血液循环。全身美白2:用L-C美白如果你的局部皮肤比较黑，有一个豪华的方法可以达到显著的效果——用面部美白乳液来摩擦这些部位。本王就是那种奢侈的人，因为我用洗面奶直接擦身体，还会往乳液里滴L-C！L-C一般是滴管式的。加身体乳一起搓。美白效果好！全身美白3、泡牛奶浴补水，一天8杯水~薏米、冬瓜、雪耳都有美白功效。吃水果可以美白润肤——草莓、猕猴桃、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果可以净化皮肤——樱桃、柠檬、苹果、牛油果、番茄、荔枝可以整肠排毒——香蕉、苹果、菠萝可以促进新陈代谢——葡萄、猕猴桃、柠檬、橙子、柚子、苹果、菠萝。铁可以使人看起来红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必需品。多吃樱桃真的可以让皮肤变得细腻有弹性！荔枝荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷和铁。维生素C和铁都是让人面色红润的营养物质，但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘痘的女生不要吃太多。3番石榴番石榴也是一种多吃变白的水果。含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养成分。光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的女生可以多吃。4西红柿西红柿的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。西红柿还有保护维生素C的作用，可以吸收大量的维生素C，抗氧化。如果你想成为皮肤白皙的美女，你应该每天多吃西红柿。5夏季水果夏季盛产的西瓜、葡萄、菠萝、梨、桃等其他时令水果也含有丰富的维生素c，多摄入可使皮肤嫩白无瑕。6蔬菜豌豆、黄豆芽、冬瓜、青菜都含有维生素A、C、E和蛋白质，是美白肌肤不可或缺的。冬瓜含有锌、镁等微量元素。锌能让人神清气爽；镁能使人面色红润。冬瓜也是瘦身产品！水容易有饱腹感，纤维有助于消化，吃多了也不用担心发胖。给你介绍几个美白小偏方，很有效，我自己也在用。光吃是不够的，还要内服外用1，酸奶面膜——美白保湿(重点推荐！)将适量酸奶和面粉放入小碗中，搅拌均匀，形成浓稠的酸奶糊。(不要调得太薄，不然面膜也厚不了)，均匀涂在全脸，10 ~ 15分钟后用温水洗净。酸奶面膜也可以用来洗脸，使用前后不用刻意清洁面部。使用4 ~ 5次后，皮肤会有全新的感觉。功效:酸奶含有大量的乳酸，性质温和，功能安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用。日常使用会让皮肤变得柔软细腻。我是酸奶面膜的坚定拥护者。2、苹果面膜——美白、祛斑将苹果去皮捣烂成泥，然后敷在脸上。对于干燥过敏的皮肤，可以加入适量的鲜奶或植物油；油性皮肤要加点蛋清。15 ~ 20分钟后用热毛巾洗干净。隔日一次，20天为一个疗程。第二种面膜可以使皮肤光滑、润泽、白皙，还可以消除痘痘、雀斑、黑斑等症状。3、豆腐面膜——美白会用做菜时剩下的豆腐，放在薄薄的纱布袋里。洗完脸，用它擦脸(或者直接用豆腐擦)，皮肤会变得白皙光滑。柠檬面膜:将一个新鲜的柠檬榨汁，加入两倍的水，然后加入三汤匙面粉调成糊状，然后敷在脸上，取下约15-20分钟，或者将一片新鲜的柠檬片直接贴在脸上约15-20分钟，然后取下洗脸。每天一次，七天为一个疗程。这种面膜有收敛的作用，能使皮肤清新滑嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。5.黄瓜面膜:取新鲜黄瓜汁，加入适量奶粉和蜂蜜，混几滴风油精，然后敷在脸上，20-30分钟后洗净，或者将黄瓜洗净，切片，直接贴在脸上，有润肤、美白、去皱的作用。6坚持用淘米水洗脸。这种方法可以在1周左右发现皮肤明显嫩白。苹果雪肌保湿面膜将苹果去皮切块，放入碗中，捣成泥备用(也可以用搅拌机磨碎或用榨汁机榨汁，取剩余残渣)；加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，搅拌均匀至成糊状；洗完脸后，涂在脸上约10-15分钟。把这个面膜敷在脸上之后，用热毛巾或者市售的纸质面膜覆盖，可以帮助你吸收的更多！用清水洗净，可以滋润白皙的皮肤，加强皮肤的抗氧化功能。是一款适合所有肤质的护肤品。苦瓜洗净，放入冰箱冷冻2小时左右。取出，洗净，切成薄片；将切片的苦瓜贴在整个脸上15分钟，然后取下用清水洗净。它可以滋润白皙的皮肤，镇静和滋润皮肤。晒完太阳，感觉脸上有晒伤迹象时，用冰苦瓜降温退烧。每涂一次，脸上的红热就能消退很多！阿司匹林面膜原料:阿司匹林药片5-6片清水做法:用擀面杖将阿司匹林药片5-6片绞成极细的粉末，然后与一勺清水混合，用蘸有阿司匹林溶液的化妆棉擦在脸上，等20-30分钟后洗掉。使用后脸部会变得光滑细腻，肤色变得白皙均匀，痘印也会淡化。不过要注意，阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，不然擦在脸上会疼。为了防止过敏现象，在使用之前，可以先试一下耳朵后面是否合适。做完后注意保湿，使用保湿护肤品。VC美白超简单面膜原料:压缩面膜一片，矿泉水一小碗，维生素C适量，500mg左右。不麻烦的话，柠檬水比矿泉水好。做法:只需将维生素C捣碎，倒入矿泉水使其溶解，然后将准备好的压缩面膜浸泡在水中使其上浮即可。做好之后一定要洗干净，因为维生素C可能不会完全融化，如果残留在脸上会让皮肤变黄，所以用完后别忘了洗掉。酵母酸奶控油面膜材料酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙easy DIY1，将材料混合均匀。2.将准备好的面膜敷在脸上(避开眼睛和嘴唇周围)10 ~ 15分钟，然后用冷水冲洗干净。一周可以用1 ~ 3次。美肤效果软化皮肤，促进皮肤新陈代谢，使毛孔变细。这款面膜很温和，适合敏感肌肤。如果皮肤非常油腻，可以考虑经常使用(每周3次)。长期涂抹，你会发现皮肤不仅毛孔变小，痘痘变少，还会变得更加白皙透明。O(∩_∩)o...多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等。，因为它含有大量的VC，能有效帮助黑色素减少，帮助美白，增强免疫力。记住，出门前30分钟涂好防晒霜，别忘了露在外面的手和脚。还有可以放在手上的面膜纸。