有哪些方法可以让自己变小，拥有一副天然的大骨架？

骨架是天生的，不是后天的，所以我们要做的是避免发胖，避免一些不合适的衣服，否则会显得虎背熊腰，让人感觉很壮，女生形象也不好。

保持节食

我记得一个女明星迎儿，她也很高，骨架很大？由于几年前发胖，她给人的印象很深。要知道女明星靠长相和演技干活，体重才是她们最看重的，何况我们。所以女生尽量控制日常饮食，不是因为吃不下，而是通过健康的饮食来控制体重，不会导致营养不良。

合理锻炼

说到健康饮食，搭配运动很重要。现在市面上流行的减肥法更多的是配合饮食来达到减肥的目的。时间长了可以早起跑步，跳绳，踢腿鸭腿等。同时需要掌握时间，运动到出汗，否则没有效果。运动可以保持健康和身材，避免赘肉的出现。穿衣服不会难看。骨架大也是天生的衣架子，可以避免不发胖。

当然骨架大的人可以通过衣服的搭配减少视觉上的差异。刘文，我们熟悉的大表哥，个子很高。个子高也避免不了骨架大。她的穿衣风格比较简约，颜色也不冲突，给人干净的视觉感。同时，妆容和发型尤为重要，都是搭配的效果。

所以说到底，避免发胖是第一条件，同时每天运动也是必不可少的，因为不消耗热量就发胖会让你的骨架更宽，衣服更臃肿。