葡萄可以和什么水果榨汁？

练习:

1.苹果洗净去皮，切成丁；准备开水，放凉；

2.将葡萄洗净(偷懒方法见下图)，去皮去籽；

3.将苹果丁、葡萄肉倒入榨汁机，加入凉开水，加入少许冰糖，搅拌成汁。现在喝是最好的。

39美食提醒:

一、夏天吃新鲜葡萄健脾养胃。

中医认为，葡萄味甘酸，入肺、脾、肾经，能滋补肝肾、补益气血、生津利尿，主要用于治疗肝肾虚弱、腰酸背痛、气血不足、头晕心悸等症。

根据营养学，葡萄含有钙、钾、磷、铁和维生素B1、B2、B6、C、P等矿物质，还含有人体所需的多种氨基酸。经常吃葡萄有利于神经衰弱和疲劳。根据营养学家对葡萄干的科学测定，其营养价值与红枣、桂圆不相上下。葡萄的含糖量高达10%-30%，主要是葡萄糖。葡萄中大量的果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健脾胃。

第二，不同颜色的葡萄，效果略有不同。

新鲜的葡萄有不同的颜色，包括红色、白色、绿色、紫色和黑色。众所周知，各种皮色葡萄都有各自的营养和药用偏向。

红葡萄含有转化酶，能软化血管，活血化瘀，防止血栓形成。有心血管疾病的人要多吃。逆酶在红葡萄皮中含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄有补肺气、润肺的功效，非常适合咳嗽和呼吸道疾病的人食用。青葡萄重在清热解毒，紫葡萄富含花青素，有美容抗衰老的作用，黑葡萄更有滋阴补肾乌发的功效。

葡萄性寒，胃寒者要吃饱。由于葡萄含糖量高，糖尿病患者要特别注意避免吃葡萄。孕妇孕期要谨防糖尿病，所以孕妇要适量吃葡萄。